Nein? Dann sind Sie bei mir genau richtig!
Der Fortschritt in unserem heutigen modernen Alltag und Berufsleben scheint etwas Wunderbares. Viele Arbeitsschritte, welche vor Jahren noch mühsam von Hand und Muskelkraft zu erledigen waren, werden heute bequem von Maschinen übernommen. Der moderne Mensch selbst braucht sich heute kaum noch großen Anstrengung zu unterwerfen.
Klingt wunderbar!
Jedoch hat diese Bequemlichkeit einen großen Preis. Aufgrund des großen Bewegungsmangels in dieser modernen Welt verbreiten sich die sogenannten Zivilisationskrankheiten rapide! Übergewicht, erhöhte Blutfette, erhöhter Cholesterinspiegel sind nur einige davon. Hinzu kommen die psychischen Gefahren wie die fehlende Möglichkeit der inneren Entspannung, die fehlende Möglichkeit des positiven Streß-Abbaus und das Burnout- Syndrom.
Lieber: Vitalität, Fitness und Lebensfreude
Bewegung oder eine Umstellung der Ernährung ist daher dringend von Nöten!
Sehr wichtig ist es, seine Verhaltensweisen den persönlichen Bedürfnissen exakt anzupassen. Erlernen Sie bei uns spielend und mit viel Spass diese gesunde Umstellung und profitieren Sie davon! Vitalität, Belastbarkeit, Ausgeglichenheit und Fitness!
Schritt für Schritt in ein gesundes und mobiles Leben!
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